Баня при простуде: лечит или калечит?
Срочно в баню – слышим мы самый первый совет, когда пришла Ее Величество Простуда, а вместе с ней ломота в мышцах, першение в горле и красный распухший нос, из которого что-то предательски капает.
Можно ли в баню при простуде, и какой будет эффект – польза или усугубление болезни? Обо всем подробнее!
Ее Величество Простуда: причины, симптомы и банные процедуры
Начнем с того, что мы понимаем под простудой. Это обобщенное народное название совокупности симптомов:-
температура - чаще невысокая, потому что при 38 и выше уже используют подробности – бронхит, пневмония и т.д.,
-
нос – либо заложен, либо жидкие сопли, либо «свербит», т.е. есть ощущение, что что-то не в порядке;
-
горло – трудно глотать, либо першение, желание откашляться или сглотнуть, но без явного налета (тут уже ангина);
-
кашель – любого типа: тяжелый, мокрый, сухой как горошек или лай собаки, с сипением и без.
Случается такая простуда после встречи с больными (и чего вам дома не сидится?), в офисе под кондиционером или зимних прогулках без шапки.
Врачи же думают немного иначе, слово простуда они практически не употребляют, вместо этого ставят точные диагнозы.
ОРЗ
ОРЗ – острое респираторное заболевание, когда, к примеру, погулял на морозе, промочил ноги в осенней луже, продуло из форточки или просто замерз. Т.е. было явное переохлаждение, но иммунитет по каким-то причинам не сработал.
Признаки ОРЗ – насморк, покашливание, болит горло, небольшая температура, головная боль.
Это не смертельно, кто из нас не гулял с мокрыми ногами или не ел первый пушистый снег даже во взрослом возрасте! Обычно человек, понимая, что у него простое ОРЗ, старается отлежаться, принимает теплое обильное питье, иногда лекарства. Так вот, вместо лекарств можно было бы сходить в баню!
ОРВИ
ОРВИ – острое респираторное вирусное заболевание, т.е. кто-то чихнул, кашлянул или даже поцеловал, вот вирус и внедрился.
Признаки вируса – очень высокая температура даже с первого дня, причем она переносится очень плохо и ничем не сбивается. Ну вдогонку – головная боль, слабость, ломота в мышцах.
Добрый совет – с ОРВИ сразу к терапевту! Особенно, если человек болеет не часто и у него нет особой практики удачного самолечения.
С ОРВИ организм и сам может справиться, высокая температура и ломота как раз говорят о том, что иммунная система борется и вырабатывается иммунитет. Но с какой скоростью модифицируются вирусы и как быстро липнут к человеку….!
И здесь страшно не само ОРВИ, а присоединение бактериальной инфекции к ослабленному вирусом организму. Это «приятности» в виде бронхита, гайморита, пневмонии.
Так вот, пока иммунная система борется с вирусом и почти побеждает его, т.е. температура уже спала, можно сходить и в баню. Но только в том случае, если есть твердая уверенность – к вирусу не присоединилась бактерия.
Можно ли в баню при простуде ОРЗ или ОРВИ
После небольшого терапевтического экскурса становится понятно, можно ли в баню при простуде – смотрим на то, чем конкретно заболели!
Если ОРЗ
С ОРЗ, когда нет температуры, а только есть ощущение, что недавно очень сильно замерз и теперь нужно хорошо отогреться, можно идти в баню. Чем быстрее, тем лучше!
Принцип простой: замерз – согрейся, а для этого сухое тепло бани идеально подходит! Плюс, ароматерапия, травяные чаи или морсы – всю хворь как рукой снимет!
Если ОРВИ
В самом начале ОРВИ, когда температура зашкаливает, в баню идти ни в коем случае нельзя. Это чревато осложнениями и большой нагрузкой на организм.
Как только температура спала, идет явное выздоровление и есть твёрдая уверенность, что обошлось без бактериальной инфекции, можно смело отправляться в баню! Теперь равномерный прогрев будет только на пользу!
И, конечно, никогда не нужно забывать, что каждый организм – это индивидуальность, что подходит для одного, может не подойти другому, вызвать совершенно иную реакцию. Мы же говорим про усредненные данные.
К тому же, прежде чем отправляться в баню, стоит спросить самого себя – а я точно себя хорошо чувствую и смогу прогреться без последствий? Если все ок, вперед в парную!
Вывод! Баня идеальна для профилактики из серии «днем замерз – вечером прогрелся» и скорая и самая верная помощь при первых признаках недомогания. С ней никакой болезни не будет! Если болезненное состояние уже несколько дней (4-7), лучше с баней повременить, отложить посещение до практически полного выздоровления. Главное, вовремя отличить ОРЗ от ОРВИ и не дать бактериям одержать вверх над организмом!
- Комментарии